눈 피로도 낮추는 야채 채소1 (얇.얇.지.공) - 눈 건강에 좋은 채소 '3가지' Intro. PC, 태블릿, 스마트폰, TV 등 수 많은 디지털 기기들을 장시간 이용을 하게 되면 눈의 피로도가 급격히 높아지게 됩니다. 조명 또는 야외의 햇볕아래에 위와 같은 디지털 기기들은 그 사이에서 쨍한 화면을 표현해야 하기에 강한 빛을 지속적으로 내보내게 되고, 화면의 주사율에 따라 미세하게 눈의 피로도를 높일수도 있습니다. 특히나, 최근 어린 학생들의 경우 코로나19로 인하여 집에서 원격 수업을 듣게 되는 경우가 많이 늘게되어 눈의 피로도도 급격히 늘어나는 경우가 생기고 있습니다. 오늘은 이와 같이 눈의 피로도를 낮춰줄 수 있는 채소 3가지를 소개해드리겠습니다. (1). '비타민A의 황제’라고 불리는 ‘당근’ 베타카로틴이 풍부하게 들어 있어 ‘케롯’이라 이름 붙여진 당근은 특유의 향과 주홍빛 .. 2021. 5. 19. 이전 1 다음
